Personal trainer online Portugal

Personal trainer online Portugal, tem ganho cada vez mais fãs. As pessoas cada vez mais requisitam um personal trainer. Assim estes fazem um grande acompanhamento individual: Fazem os testes de avaliação física;

– Fazem os planos de treino de forma individualizada;

– Aconselhamento alimentar;

– Acompanham durante treino, fazendo correções;

– Dão motivação;

No online, o aluno e o instrutor podem estar a grandes distâncias, que o treino se faz normalmente. Também a grande vantagem é que não precisa de ir para a confusão dos ginásios.

Também uma das coisas que deve ter em atenção, é o equipamento que se vai utilizar. Podendo optar pelo uso apenas do peso corporal para o treino.

Personal trainer online Portugal, link.

plano de treino online

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